Kada ustanemo iz ležećeg ili sjedećeg položaja, dio krvi se zbog gravitacije privremeno zadržava u nogama. Tijelo tada treba brzo reagovati kako bi održalo dovoljan protok krvi prema mozgu. Ako krvni pritisak nakratko padne, mozak može dobiti manje krvi i kisika, što može izazvati vrtoglavicu, nestabilnost ili zamagljen vid.
Ovakva pojava poznata je kao ortostatska ili posturalna hipotenzija, a posebno se može javiti nakon dužeg sjedenja ili ležanja. Osim vrtoglavice, mogu se pojaviti i slabost, mučnina ili kratkotrajna zbunjenost.
Jedan od razloga zbog kojih se vrtoglavica može pojaviti ili biti izraženija jeste nedovoljan unos tečnosti. Kada tijelo izgubi više vode nego što je nadoknadi, može doći do smanjenja volumena krvi i pada krvnog pritiska.
To je posebno važno tokom toplijih dana, kada organizam gubi više tečnosti. Redovan unos vode tokom dana može pomoći u održavanju normalne cirkulacije, ali potrebe nisu iste za sve osobe i zavise od dobi, zdravstvenog stanja i vremenskih uslova.
Iako su nagla promjena položaja, dehidracija i pad krvnog pritiska česti razlozi, vrtoglavica ponekad može biti povezana i s lijekovima koje osoba koristi ili određenim zdravstvenim problemima. Među mogućim uzrocima su anemija, dijabetes, bolesti srca i krvnih sudova te poremećaji cirkulacije.
Zato je važno pratiti koliko često se vrtoglavica javlja, koliko traje i da li se s vremenom pogoršava. Ako postane učestala ili intenzivnija nego ranije, potrebno je razgovarati s doktorom.
Kada vrtoglavicu ne treba zanemariti?
Povremena vrtoglavica koja se pojavi neposredno nakon ustajanja i brzo prođe najčešće nije razlog za zabrinutost. Međutim, dodatni simptomi mogu biti znak da je potreban ljekarski pregled.
Posebno treba obratiti pažnju ako se uz vrtoglavicu jave nesvjestica, zujanje u ušima, zamagljen ili dvostruk vid, poteškoće s govorom ili sluhom, kao i utrnulost ili slabost ruku, nogu ili lica.
Pregled je važan i ako se pojave promjene srčanog ritma, jake glavobolje ili uporna mučnina.
Stoga vrtoglavica, koja se povremeno pojavi nakon ustajanja najčešće traje kratko i ne predstavlja razlog za zabrinutost. Ipak, ako se počne redovno ponavljati, postane izraženija ili je prate drugi simptomi, ne treba je pripisivati samo naglom ustajanju. U takvim slučajevima važno je potražiti savjet doktora i utvrditi šta stoji iza tih tegoba.
