Samoregulacija stoga nije nešto s čime se dijete rađa, već sposobnost koju još uvijek razvija.
To ne znači da roditelji moraju prihvatiti svako ponašanje. Važno je razlikovati emociju koju dijete još uvijek teško kontrolira i način na koji je izražava. Ljutnja je dozvoljena, dok udaranje, vrijeđanje ili uništavanje stvari zahtijeva jasne granice i postepeno učenje različitih načina reagiranja.
Dijete ne uči kontrolirati ljutnju tako što je nikada ne osjeti, već tako što postepeno otkriva šta s njom može učiniti, uz dovoljno sigurnu odraslu osobu.
Dijete još nije razvilo emocionalnu samokontrolu
Djeca, posebno ona mlađa, nemaju iste sposobnosti samoregulacije kao odrasli. Kada ih preplavi ljutnja, dio mozga zadužen za smirivanje i kontrolu ponašanja još nije dovoljno razvijen. Zbog toga dijete može reagovati impulsivno prije nego što uopće razmisli o posljedicama.
Ne zna prepoznati i imenovati svoje osjećaje
Ponekad se iza ljutnje kriju tuga, strah, ljubomora, umor ili osjećaj nepravde. Dijete možda ne zna reći: “Povrijeđen sam” ili “Osjećam se zapostavljeno”, pa svoje osjećaje pokazuje kroz ljutnju. Učenje djeteta da prepoznaje i imenuje emocije može mu pomoći da ih lakše kontroliše.
Umor, glad i previše podražaja mogu pojačati reakciju
Kada je dijete gladno, umorno ili preopterećeno bukom, ekranima, obavezama i brojnim zahtjevima, mnogo teže održava emocionalnu ravnotežu. Situacija koja bi mu u normalnim okolnostima bila podnošljiva tada može izazvati veoma snažnu reakciju.
Dijete uči ponašanje posmatrajući odrasle
Djeca mnogo toga uče oponašanjem. Ako često vide odrasle kako viču, vrijeđaju ili burno reaguju kada su ljuti, mogu usvojiti sličan način izražavanja emocija. Zato je važno da roditelji i drugi odrasli pokažu da je moguće biti ljut, ali svoju ljutnju izraziti bez povređivanja drugih.
Postoje nezadovoljene emocionalne potrebe
Ponekad učestale izljeve ljutnje uzrokuju potreba za pažnjom, sigurnošću, prihvatanjem ili osjećajem da dijete ima određenu kontrolu nad svojim životom. Dijete koje se osjeća neshvaćeno može kroz ljutnju pokušati pokazati da mu je nešto važno.
