Prema dermatolozima, više od 80 posto UV zraka dopire do Zemljine površine čak i po oblačnim danima, što znači da je izloženost suncu prisutna praktično svaki dan, bez obzira na vremenske uslove.
Zato je redovna upotreba kreme za sunčanje ključna – ne samo ljeti, već tokom cijele godine, posebno ako provodite puno vremena na otvorenom. Zabluda da zaštita nije potrebna kada nema direktnog sunca može dovesti do nevidljivih oštećenja kože koja se akumuliraju tokom godina.
UV zraci se dijele na UVA i UVB. UVB zraci uzrokuju opekotine od sunca, dok UVA zraci prodiru dublje u kožu i uzrokuju starenje kože. Upravo su UVA zraci prisutni čak i kada je nebo prekriveno oblacima. Prema Medicinskom centru Johns Hopkins, upravo produženo izlaganje UVA zracima povećava rizik od razvoja raka kože, posebno melanoma. UVA zraci prolaze kroz staklo, oblake, pa čak i maglu, što znači da su prisutni čak i u zatvorenim prostorima s puno svjetla.
Kumulativno izlaganje suncu dovodi do oštećenja DNK u ćelijama kože. To se u početku manifestuje kao hiperpigmentacija, suhoća ili fine linije, ali se može razviti i u aktinične keratoze (prekancerogena stanja kože) ili različite oblike karcinoma kože. Prema klinici Mayo, većina oštećenja kože povezanih sa starenjem nije uzrokovana samim starenjem, već produženim i ponovljenim izlaganjem UV zracima čak i u danima kada mislimo da nismo izloženi suncu.
Kada ne osjećamo toplinu sunca i ne vidimo svjetlost, pretpostavljamo da nismo u opasnosti. Osim toga, mnogi ljudi vjeruju da su kreme za sunčanje agresivne za kožu, masne ili uzrokuju akne pa ih jednostavno izbjegavaju po oblačnim danima. Portal Health ističe da su moderne formulacije krema za sunčanje izuzetno napredne: postoje lagane, nemasne, pa čak i nekomedogene opcije koje ne uzrokuju nelagodu čak ni osjetljivoj koži.
